به نقل از «فرارو»

چرا ما از بوی باد معده خودمان خوشمان می‌آید، ولی از دیگران نه؟

تاریخ انتشار: ۳۰ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۱۳۳۱۲

شاید از این واقعیت آگاه نباشید، اما بدن شما تا ۲۵ بار در روز، ازجمله ۳ تا ۵ بار در طول خواب، گاز معده دفع می‌کند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا باد شکم خودمان را دوست داریم و باد معده دیگران برایمان ناخوشایند و چندش آور است؟

رها کردن گاز روده اصلا بد نیست

شاید برایتان پیش آمده باشد که در فضای بسته‌ای مثل ماشین به‌طور تصادفی گاز معده‌تان را رها کرده باشید و دوستانتان که کنارتان بوده‌اند سریعا شیشه‌ها را پایین کشیده‌اند، اما شما پیش خودتان فکر کرده‌اید: اصلا هم بوی بدی ندارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این موضوع ما را به این سؤال همیشگی می‌رساند: چرا وقتی دیگران نفخ معده خود را رها می‌کنند برای ما ناخوشایند است، اما با باد معده خودمان مشکلی نداریم و گاهی حتی از آن لذت می‌بریم؟

متأسفانه، هیچ مطالعه‌ای به‌طور خاص بر روی این جنبه از گوارش انجام نشده است. با این حال، برخی از نظریه‌ها می‌توانند روشن کنند که چرا ممکن است بوی باد معده خود را قابل تحمل یا حتی جذاب بدانیم.

هر چه بیشتر با چیزی آشنا شویم، بیشتر از آن خوشمان می‌آید

یک توضیح قابل قبول این است که ما تمایل داریم به بوی خودمان عادت کنیم. به عبارت دیگر، به گفته دکتر لورِتا برونینگ، متخصص شیمی مغز و رفتار اجتماعی پستانداران، از آنجایی که ما به طور منظم گاز روده دفع می‌کنیم (به طور متوسط حدود نیم لیتر در روز)، به بوی آن عادت کرده‌ایم.

او می‌گوید: «در طبیعت، بقا به توانایی شما در تشخیص بو‌های دیگر بستگی دارد، بنابراین تمایل دارید بوی خود را نادیده بگیرید.»، اما اگر نتوانید بوی خود را تحمل کنید، همه این حدس و گمان‌ها موضوعیت خود را از دست می‌دهند. در این صورت، احتمالا غذایی که مصرف می‌کنید مقصر است و ممکن است زمان آن رسیده باشد که تغییراتی را در رژیم غذایی خود اعمال کنید. تریسی لاکوود متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که گاز معده صرفا نتیجه متابولیسم باکتریایی یا ارگانیسم است، که اساسا محصول جانبی هضم است.

بسته به میکروبیوتای روده و فلور میکروبی روده بزرگ، گاز معده شما می‌تواند تند یا بی‌بو باشد

اولین قدمی که می‌توانید بردارید این است که مصرف غذا‌های سرشار از سولفات را کاهش دهید؛ ترکیبی که به خوبی در روده کوچک جذب نمی‌شود و معمولا در سبزیجات چلیپایی مانند کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل و آجیل یافت می‌شود. لاکوود پیشنهاد می‌کند که مصرف این غذا‌ها در مقادیر کمتر می‌تواند احتمال تولید گاز روده بدبو را کاهش دهد.

منبع: روزیاتو

منبع: فرارو

کلیدواژه: باد معده قیمت طلا و ارز قیمت موبایل معده خود گاز معده باد معده

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۱۳۳۱۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اگر معده درد یا رفلاکس معده دارید، این مطلب را بخوانید

آفتاب‌‌نیوز :

رفلاکس اسید می‌تواند یکی از علائم بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) باشد. علائم آن شامل خس خس سینه، سرفه و تنگی نفس است که به عنوان تنگی نفس نیز شناخته می‌شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که این بیماری اغلب یک علت زمینه‌ای و گاهی ناشناخته آسم و سایر مشکلات تنفسی است.

زمانی که اسید معده از مری عبور می‌کند، می‌تواند وارد ریه‌ها و گلو شود. آن نواحی را تحریک کند و منجر به مشکلات تنفسی شود، از جمله:

التهاب ریه

اگر اسید در ریه‌ها تنفس شود، می‌تواند باعث التهاب یا تنگ شدن راه‌های هوایی شود و منجر به برونشیت یا ذات‌الریه شود.

تحریک دستگاه تنفسی فوقانی

اگر اسید سیستم تنفسی فوقانی از جمله گلو را تحریک کند، ممکن است ترشح خلط، احتقان قفسه سینه و سرفه را تجربه کنید.

علاوه بر این می‌تواند علائم آسم را برای افرادی که هر دو بیماری را دارند ایجاد کند. اگر رفلاکس اسید درمان نشود، می‌تواند عوارض زیادی ایجاد کند، به ویژه در افرادی که چندین بار در هفته آن را تجربه می‌کنند.

شرایط تنفسی

رفلاکس اسید درمان نشده یا رفلاکس اسید یکی از علل شروع آسم بزرگسالان است. همچنین می‌تواند باعث عفونت سینوسی، زخم و آسیب ریه ناشی از برگشت اسید به ریه‌ها شود.

مشکلات مری

رفلاکس اسید آسیب زیادی به مری می‌زند، لوله‌ای که غذا را از گلو به معده می‌برد. با گذشت زمان، عبور اسید معده به مری می‌تواند باعث ایجاد موارد زیر شود:

تغییر در پوشش مری

سرطان مری

سختی یا درد در هنگام بلع

تنگی مری

رفلاکس اسید درمان نشده می‌تواند منجر به عوارض دیگری مانند موارد زیر شود:

پوسیدگی دندان

کم خوابی

گلودرد مزمن

چگونه رفلاکس اسید و تنگی نفس را مدیریت کنیم؟

صحبت با پزشک در مورد علائم تنفسی مهم است، به خصوص اگر آسم دارید یا مشکوک هستید که ممکن است به آن مبتلا شده باشید. مدیریت رفلاکس اسید می‌تواند به شما در کنترل و کاهش تنگی نفس کمک کند.

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی

تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به رفلاکس اسید دارد.

از خوردن غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی (غذا‌های چرب، سرخ شده و تند، کافئین و نوشابه‌های گازدار) که باعث آن می‌شوند خودداری کنید.

دارو‌ها

دارو‌های بدون نسخه و تجویزی می‌توانند به درمان رفلاکس اسید کمک کنند. اگر متوجه شدید که رفلاکس اسید یا تنفس شما به طور ناگهانی بدتر می‌شود، باید با پزشک تماس بگیرید. این امر به ویژه زمانی مهم است که متوجه علائم جدید می‌شوید یا زمانی که علائم موجود شما شروع به تداخل با توانایی شما در انجام فعالیت‌های عادی روزانه می‌کند.

منبع: سلامت نیوز